Se você está se sentido cansada, sobrecarregada emocionalmente e tem dificuldades em lidar com as suas emoções, este evento é para você. 

Venha aprender na prática como lidar com as suas emoções, através do acolhimento da Psicóloga Fernanda Marques e da Professora de Yoga Talita Martini.

O evento tem a proposta de te ajudar entender quais são as crenças que você tem em relação as suas emoções e aprender estratégias de regulação emocional. O Workshop será realizado, de forma presencial,  no dia  8/12/2024, das 7:30 às 9:30. 

Roteiro do workshop:

– Acolhimento com as mulheres.

– Aula de Yoga, como estratégia prática para lidar com as emoções. 

– A psicoeducação sobre os mitos emocionais e momento terapêutico. 

– Coffee Break 

– Sorteios de brindes dos nossos patrocinadores. 

Público- alvo: Mulheres.

OBSERVAÇÂO: Como terá a prática de Yoga, dê preferencia para roupas confortáveis, como roupa de academia, além disso pode leve o seu tapete ou canga para ficar mais confortável durante a Yoga.